黒豆

皆さん、食事をきちんと取れていますか?

おすすめ食べ物として 「黒豆」があります。
皮膚に含まれているコラーゲン同士を結びつけ、その働きを強くするそうです。その結果、肌のハリ・つやが良くなります。
成人病や、体を老化させる原因となる活性酸素を防ぐ力を持っているので、血液をさらさらにし、体脂肪をつきにくくする効果もあります。
黒豆をたくさん食べる事で、
体のサビ・活性酸素を防ぐ→老化防止→美肌となるそうですよ。

黒豆ちょっと高いのですが、効果がありそうです。

体のさびってあるんですね。以前から母から黒豆がいいと効きましたが、トライしてみる価値がありますね。

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